« Nichts vergeht, nichts entsteht, alles ist Veränderung. »
Antoine LAVOISIER (1743 -1794) – Wissenschaftler – Begründer der modernen Chemie
Ziel der International Stress Association (ISA) ist, Sie
wissenschaftlich aufzuklären und Ihnen zu helfen, Stress
und seine Folgen konkret zu beeinflussen. Die ISA
möchte die Wahrheit anhand von Tatsachen beleuchten
und konkret gegen Stress vorgehen, auf individueller
Ebene wie weltweit, durch Information und Schulung,
und sowohl eine breite Öffentlichkeit wie ein
Fachpublikum ansprechen.
Die internationale wissenschaftliche Gemeinschaft hat
bewiesen, dass es weder einen Weihnachtsmann oder
ein von Dagobert Duck oder Daisy beschworenes
Unglück gibt, noch eine genetische Veranlagung für
Unglück, die zwangsläufig zu Unbehagen, Wahnsinn,
Bosheit, Unzufriedenheit oder auch zum Scheitern von
Beziehungen oder familiären Katastrophen führt (Dr.
Avshalom CASPI, Dr. Terrie MOFFITT). Diese Genetiker
und Neurowissenschaftler bewiesen definitiv, dass es
kein „schlecht“ gibt, sondern nur Menschen, die Stress
erfahren, entweder bei der Geburt, in der frühen
Kindheit, oder in der Jugend. Außerdem erinnerten diese
Wissenschaftler daran, dass das universelle chemische
Prinzip von Antoine LAVOISIER auch für Menschen gilt:
entscheidend ist nicht, wie viel Stress Sie erfahren
haben, sondern was Sie daraus machen. Im Folgenden
finden Sie die Schlüssel zum Verständnis und zu
konstruktivem, ehrlichem gemeinsamen Handeln.
Stress ist eine Anspannung des Körpers und des Geistes und entsteht als Reaktion auf eine Handlung, einen Mangel durch Versäumnis oder einen Missbrauch durch falsche Dosierung, das bedeutet der Reihe nach (Dr. Hans SELYE):
ein Kontakt, der körperlich (Stoß, schwierige Geburt,
Streit, Schrei, Ohrfeige, Aggression) oder psychisch
verletzt (Spott, Beleidigung, Abwertung,
Schuldzuweisung).
ein distanzierter oder fehlender körperlicher (kein Stillen,
frühzeitige Trennung, Scheidung, Verlassen, Trauer)
oder psychischer Kontakt (Kälte, Isolierung, keine Spiele,
Mangel an Zärtlichkeit und Teilen, keine aufwertenden
oder ermutigenden Worte)
ein übermäßiger oder schädlicher körperlicher
(übermäßige Stimulierung, zu frühes oder intensives
Vergnügen, Druck, Belästigung, Erschöpfung,
Kompensation) oder psychischer Kontakt
(Gehirnwäsche, Einfluss, Überwachung, übertriebene
Mutterliebe, Übergriff)
Stress äußert sich bei allen Menschen in 3 Reaktionen (Dr. Henri LABORIT):
FREEZE oder Erstarren: vor dem Problem erstarren;
vorübergehen lassen; sich tot stellen; sich verschließen;
sich zurückziehen; nichts denken, fühlen, tun; vergessen;
warten; grübeln; deprimiert sein.
FLY oder Flucht: das Problem meiden; eine andere
angenehme Lösung oder leicht zugängliche
Vergnügungsquelle suchen; sich gut fühlen, es gut
machen wollen; den anderen oder sich selbst gefallen
wollen; mit offenen Augen träumen; „wie in Trance sein“;
Dissoziation; Illusion; falscher Schein; Kompensation;
Täuschung; Lüge.
FIGHT oder Angriff: das Problem beherrschen;
Beherrschung, Kontrolle, Macht oder Dominanz
anstreben; einer Situation trotzen oder angreifen;
gesunder Kampfgeist oder körperliche, geistige oder
sexuelle Gewalt; Wirksames Verhalten gegenüber dem
Problem oder Destruktivität durch Schädigung,
Missbrauch, Schuldzuweisung.
Menschlicher Stress ist in unserem Gehirn mit tierischer
Angst (Bedrohung, Gefahr, Panik) und menschlichem
Bewusstsein (Gedächtnis, Erinnerungen, Empathie,
Verachtung) verbunden, und zwar durch die Amydala,
den Hippocampus und die Inselrinde (Dr. Joseph
LEDOUX, Dr. Gerhard ROTH).
7 Probleme, die im Leben auftreten können und statistisch durch offizielle internationale Untersuchungen (Weltgesundheitsorganisation, UNICEF...) überprüfbar sind, stressen die Weltbevölkerung seuchenartig von Geburt an. Soziale Folgen davon sind Probleme emotionaler Verbundenheit (Liebe, Familie), Probleme mit positiven Handlungen (Gewalt, Passivität, Destruktivität), Missbrauchsprobleme (Abhängigkeit, Kompensation, übermäßige Nahrungsaufnahme, sexuelle Befriedigung, Perversion) und Gesundheitsprobleme (Angst – Misstrauen; Unruhe – Grübelei – Dissoziation; Erschöpfung – Depression – Ermüdung):
Stress bei der Geburt: Atemprobleme und neurovegetative Probleme beim Austritt des Babys (20% der Bevölkerung mit Nabelschnur, Brutkasten, Kaiserschnitt, Geburtszange, Spachtel, Dammschnitt, Spritze) Stress der Anhänglichkeit des Kindes, frühe Trennungen, heftige emotionale Verluste (60% der Babys ohne Stillen oder sofort alleine im Bett) Stress durch Stöße, Gewalt, Aggressionen und Unfälle (70% erhobene Hände, Tritte in den Hintern, Ohrfeigen, Schläge auf den Hintern, Klapse, Hausschuhe, Stöcke, Pfannen, Schreie, je nach Familie) Stress durch Missbrauch, unsittliche Berührungen, Erniedrigungen, Inzest und perverse Aufreizung (38% Frauen wurden 2013 weltweit missbraucht, 15% Männer) Stress durch Mangel an Aufmerksamkeit und Reaktionen, vernachlässigten Schutz, Mangel an Wohlwollen, Missachtung der Anerkennung (80% nach John Bowlby und Garry Chapman) Stress durch Unkenntnis von Gefühlen, mangelnde Kenntnis der Gehirne im Körper, Unbekanntheit von Bedürfnissen, Angst vor der Realität von Herz und Bauch (95%) Stress durch Umgebung, soziale Konditionierung, kulturelle Traditionen, Familienmodelle und der Stimmung zuhause. Soziale Modelle mit falschen bzw. schädlichen Annahmen und destruktiven Schemen (80% nach Laborit)
Stressbedingtes Unbehagen entwickelt sich bei Menschen in 4 Phasen (Dr. Henri LABORIT, Dr. Claude STEINER, Alice MILLER, Dr Peter LEVINE):
- Kinder erleben Stress durch Aggression / Schock, Vernachlässigung / Mangel oder Übermaß / Missbrauch.
- Sie können nur hinnehmen oder erstarren (FREEZE) auf Grund des Kräfteverhältnisses und der Konditionierung durch die OLD-SCHOOL-Pädagogie: „Es ist zu deinem Wohl“, „Sei brav und nett und schweige“ „Sage nichts, kein Aufsehen“, „Sei gefällig“, „Pflicht, Tradition,
- Familie, Schande“, „Sei stark oder gib dir Mühe“, „Sei perfekt“, „Wut ist nicht schön“...
- Sie verschließen sich, legen sich einen Schutzpanzer zu, eine falsche Maske, ziehen sich aus dem Leben zurück (SHUT DOWN).
- Sie leiden unter „Stresssymptomen“ (schmerzhafte Wiederholungen, negative Vorstellungen)
Das Erstarren beim FREEZING beeinträchtigt die 3 Dimensionen menschlichen Funktionierens durch:
- Unterdrückung von Gefühlen und des Bewusstseins für Gefühle (Dr. Antonio DAMASIO).
- Hemmung der wahren Persönlichkeit und Unterbinden einer gesunden Bedürfnisorganisation im Bereich des Verhaltens (Dr. Henri LABORIT, Dr. Marshall ROSENBERG).
- Umkehrung positiver Gedanken über sich selbst oder die anderen, sowie einer konstruktiven Einstellung, um erfolgreich zu sein, Vertrauen zu haben, an das Leben zu glauben (Dr. John BRADSHAW).
Der Rückzug beim SHUT DOWN bewirkt zunächst die Entwicklung negativer Gefühle von Ohnmacht (Wut, Reizbarkeit) und Verständnislosigkeit (Traurigkeit, Einsamkeit). Wenn der Stress groß ist, entwickeln sich auch Gefühle von Beklommenheit (Angst, Panik), Ekel (Abscheu, „Schmutzigkeit“) und Erniedrigung (Scham, Erschöpfung). Ohne psychische Hilfe oder einen Ausweg können, in der Sackgasse von Schweigen und Verweigerung, das Nervensystem und Archipallium diese Mischung zur Explosion bringen und innerlich Hass, Verzweiflung, Verachtung oder Wahnsinn erzeugen. Dies führt zu Destruktivität oder Schädigung, sich selbst oder anderen gegenüber. Das menschliche Pulverfass ist also bereit für Krankheitsgeschichten im weiteren Sinne (Dr. Eric BERNE).
Die humanitären, sozialen und wirtschaftlichen Kosten von Stress sind enorm. Die Ausgaben hinsichtlich seiner Destruktivität sind riesig: Milliarden für Tabak, Alkohol, Drogen, Medikamente, Notfälle, Sozialhilfe, Justiz, Krieg... 900.000 Menschen begehen jährlich Selbstmord (Weltgesundheitsorganisation). 1000 Milliarden Dollar investierten die USA seit 1970 in die Drogenbekämpfung.
Sie haben soeben die erstaunliche Bedeutung von Stress kennengelernt, einer kleinen elektrischen Spannung in uns, die ernste Probleme auf der Welt verursachen kann?! Vielleicht haben Sie jetzt Lust bekommen, für sich selbst, für Ihre Kinder oder nahestehende Personen zu handeln? Super, bravo! Nur Mut, es ist möglich! Wir verstehen Sie, da wir dieselben Erfahrungen gemacht haben. Wir haben die Hilfsmittel und das Programm von ISA für Sie entwickelt, und ISA braucht Sie wirklich, um ihrem Projekt 3.0, das die Welt verändern soll, zum Erfolg zu verhelfen. An die Arbeit!