Sobre

“Nada se perde, nada se cria, tudo se transforma”

Antoine Lavoisier (1743 -1794) – Cientista–Pai fundador da química moderna

A International Stress Association (ISA) tem por objetivo esclarecer cientificamentee ajudá-loa agir concretamentesobre as realidades e as consequências do estresse. A ISA tem como único objetivo a veracidade dos fatos e a ação concreta sobre o estresse, em escala individual e mundial, através da informação e formação, tanto para o público em geral como para profissionais.

A comunidade científica internacional diz que não há Papai Noel, nem a má sorte jogada por alguém, nem olho gordo, nem hereditariedade para o infortúnio, que nos levarão diretamente à tristeza, à loucura, à maldade, ao descontentamento ou ainda aos problemas amorosos e desastres familiares (Dr Avshalom CASPI, Dr Terrie MOFFITT). Os cientistas de genética e neurocientistas provaram definitivamente que não existe o « mal». Existem sim, pessoas estressadas, seja desde a nascença, seja desde a pequena infância ou na adolescência. Para além disso, os cientistas provaram ainda que o princípio matemático e químico universal da transformação de Antoine LAVOISIER é também válido para os humanos. O mais importante não é o que vivemos ao nível de estresse, mas o que fazemos depois disso, graças a neuroplasticidade do nosso cérebro, na transformação da sua história, graças as suas aprendizagens externas e recursos ambientais. Vamos ver os princípios chave para compreender e agir de forma construtiva juntos.

O estresse é uma tensão do corpo e do espírito que surge em reação a uma ação, uma omissão ou uma dosagem excessiva, ou seja, por ordem (Dr Hans SELYE):

  • um contato doloroso ou impressionante psiquicamente (choque, nascimento difícil, disputa, gritos, bofetadas, agressão) ou afetivamente (zombaria, insulto, desvalorização, culpabilização).
  • um contato distante ou inexistente psiquicamente (falta de aleitamento materno, separação precoce, divórcio, abandono, luto) ou afetivamente (frieza, isolamento, falta de ternura e partilha, falta de palavras de valorização e encorajamento).
  • um contato excessivo ou abusivo psiquicamente (excesso de estímulos, prazer muito precoce ou intenso, pressão, perseguição, exaustão, « preenchimento ») ou afetivamente (lavagem cerebral, manter e controlar, maternidade excessiva, intrusão).

O estresse se observa por três reações em todos os seres humanos (Dr Henri LABORIT):

  • O FREEZE ou congelamento: se imobilizar face ao problema; deixar rolar; se fingir de morto; se fechar; se retirar; não pensar, não sentir, não fazer; esquecer; esperar; ruminar; deprimir.
  • O FLY ou fuga: evitar o problema; correr para uma solução agradável ou uma fonte de prazer fácil; procurar se sentir bem, fazer bem; dar prazer aos outros ou a si mesmo; sonhar acordado; « planejar »; dissociação; ilusão; falsas aparências; substituição; decepção; mentira.
  • O FIGHT ou ataque: dominar o problema; buscar domínio, controlar, poder ou domínio; afrontar ou agredir; combate são (?) ou violência psíquica, mental ou sexual; eficácia face ao problema ou destrutividade de forma tóxica, abuso, culpabilização.

O estresse humano está ligado ao nosso cérebro pelo medo animal (ameaça, perigo, pânico) e da consciência humana (memória, recordações, empatia, desprezo), pela amígdala, o hipocampo e o córtex insular (Dr Joseph LEDOUX, Dr Gerhard ROTH).

Estatisticamente comprovados pelos estudos oficiais feitos por orgãos internacionais (OMS, UNICEF…), as sete colunas cumuláveis numa vida estressante de forma epidêmica da população mundial desde a nascença, tendo, por consequência social, problemas de ligação afetiva (amor, família), problemas em realizar ações positivas (violência, passividade, destrutividade), problemas de abusos (vício, distúrbios alimentares, prazer sexual, perversão), e problemas de saúde (medo – ansiedade – desconfiança ; agitação – repetição - dissociação; exaustão – depressão - fadiga):

  1. O estresse de nascimento respiratório ou neurovegetativo da saída do bêbe (20 % da população com o cordão, encubadora, cesariana e fórceps, espátula, episiotomia, injeção)
  2. O estresse de ligação da criança, das separações precoces, das perdas afetivas brutais (60% dos bêbes sem nenhum aleitamento materno ou deixados sozinhos desde cedo em suas camas)
  3. O estresse dos choques, das violências, das agressões e acidentes (70 % por levantar a mão, dar tapas, palmadas, bater, espancar, chineladas, vara, panela, gritar...)
  4. O estresse dos abusos, das humilhações, do abuso e das excitações perversas (38% das mulheres do mundo abusadas em 2013, 15 % pelos homens).
  5. O estresse das faltas de atenção e reação, das negligências na proteção, das carências em bondade, do desprezo em reconhecer (80% com Bowlby, Chapman)
  6. O estresse da ignorância das emoções, da ignorância dos nossos cérebros corporais, do obscurantismo das necessidades, do medo das necessidades do coração e do ventre (95 %)
  7. O estresse do nicho ambiental, do condicionamento social, das tradições culturais, dos modelos familiares e do ambiente do lar. Modelos sociais com crenças limitantes, esquemas destrutores ou lealdades tôxicas (80% segundo Laborit).

O mal estar vindo do estresse acontece nos seres humanos através de 4 estapas (Dr Henri LABORIT, Dr Claude STEINER, Alice MILLER, Dr Peter LEVINE):

  1. As crianças vivenciam o estresse pela agressão / choque negligência / falta ou excesso / abuso.
  2. Eles podem unicamente se fechar ou congelar (FREEZE) devido à força do condicionamento pela pedagogia OLD SCHOOL: « É para o seu bem », « Seja tranquilo, gentil, se comporte », « Sem falar sem problemas », « Por favor », « Dever, tradição, família, vergonha », « Seja forte ou faça esforços », « Seja perfeito », « Sentir raiva não é bom »….
  3. Eles se fecham, com uma carapaça de defesa, uma falsa máscara, coração frio como o Inverno (SHUT DOWN).
  4. Eles vão sofrer do que chamamos de « bugs de stress » (repetições dolorosas, crenças negativas).

O congelamento do FREEZING perturba as três dimensões do funcionamento da pessoa pela:

  • A repressão das sensações e o conhecimento dos sentimentos (Dr Antonio DAMASIO).
  • A inibição da verdadeira personalidade e o bloqueamento da gestão sã das necessidades sob o plano comportamental (Dr Henri LABORIT, Dr Marshall ROSENBERG).
  • A inversão do pensamento positivo sobre si mesmo ou sobre os outros, crenças construtivas para superar, ter confiança, acreditar na Vida (Dr John BRADSHAW).

O fechamento do SHUT DOWN terá como consequência o desenvolvimento de sentimentos negativos de impotência (cólera, irritabilidade) e incompreensão (tristeza, solidão). Se o estresse é importante, os sentimentos de angústia (medo, pânico), náusea (desgosto, « sujeira ») e de humilhação (vergonha, aniquilação) se desenvolvem também. Sem suporte afetivo ou solução de saída, com o impasse do silêncio e da negação, o sistema nervoso e o cérebro reptiliano podem colocar fogo nesse cocktail, ativando ineriormente a raiva, o desespero, o desprezo ou a loucura, de forma tóxica e destrutiva, contra si mesmo e os outros. Como uma panela de pressão pronta a explodir para muitos pacientes (Dr Eric BERNE).

O custo humanitário, social e económico do estresse é monstruoso. Os orçamentos do seu carácter destrutivo são enormes: milhões para o cigarro, o álcool, as drogas, medicamentos, as urgências, a ajuda social, a justiça, a guerra… 900 000 pessoas se suicidam por ano (OMS). 1000 milhões de dólares foram gastos pelos USA contra a droga depois de 1970.

Você acaba de abrir os olhos para a importância do estresse, para uma pequena tensão elétrica em nós, que pode trazer grandes problemas sobre a Terra ?! Tem vontade agora de agir por você, seus filhos ou para quem é próximo de você ? Ótimo, parabéns, coragem, nós vamos chegar lá. Nós compreendemos, já passamos por isso. Nos criamos as ferramentas e o programa ISA para você, a ISA precisa de você para conseguir alcançar o seu projeto de revolução mundial 3.0. Ao trabalho !