Aprenda: Diagramas

A satisfação e a consciência das nossas necessidades

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« Estar bem », tensão e satisfação

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As 4 etapas do mal-estar interior

Congelamento das emoções, inibição da ação e inversão da cognição

Por favor… me desenhe a felicidade

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A gestão das emoções

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A gestão do estresse

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