« Nous sommes éduqués pour oublier.»
Marshall ROSENBERG (1934 - 2015)
« Rien ne peut changer tant qu'on ne l'affronte pas.»
James BALDWIN (1924 - 1987)
Bienvenue sur notre Dictionnaire des Maux silencieux et des Jeux de Mots parlants. « Au Menu Les Petits Loups, Happy Power To You ! On va se régaler ! Allez, c’est parti ! »
Entre les besoins de « Happy Power To You » dans nos familles et les dysfonctionnements du « Stress Disorder » dans nos sociétés, notre Dictionnaire des Maux aura à cœur de vous aider dans le management de vos réactions, de vos émotions, de vos relations et de vos décisions. Il vous éclairera ci-dessous de A à Z dans le circuit mémo-réactionnel de votre cerveau émotionnel et de votre histoire, en vous aidant à revenir dans le bon sens de l'attachement, dans le bon ordre du discernement, dans le bon goût du mouvement et dans la bonne conscience de la valeur de notre mémoire.
Notre Dictionnaire vous donnera à vous souvenir du rôle clef de la mémoire dans le domaine de l'apprentissage, de l'expérience de vie, de la conscience des sentiments et de la prise de décision. Il vous apportera ses lumières sur la perception de nos 5 sens, sur l'orientation de nos 7 émotions et sur l'interprétation de nos réactions. Avec notre Carte Universelle des 7 Émotions, notre Dictionnaire des Maux vous aidera émotionnellement à faire la différence entre stress universel et réaction parasite, entre émotion normale et réaction inadaptée, entre sentiment naturel et réaction dysfonctionnelle.
Psychosocialement, avec courage et sans langue de bois, notre Dictionnaire des Maux osera nommer la douleur des manques, le choc des violences, l'humiliation des abus, la trahison des confiances, la dépression des négligences et l'abandon des exigences dans nos tribus. Il aura pour volonté de donner des ressources psychosociales aux personnes et aux familles en difficulté dans le domaine du stress, des émotions ou des relations. Il sera un lexique utile pour accompagner ceux qui se sont lancés dans notre Programme en 7 Étapes. Il complétera nos vidéos dans le domaine de l'intelligence émotionnelle, notamment nos vidéos numérotées de 1 à 16 avec les bases de l'alphabétisation émotionnelle.
Neuroscientifiquement, notre Dictionnaire des Mots sur les Maux aura à l'esprit de vous aider principalement à saisir le problème clef du « Stress Disorder », avec ses 2 dimensions phares du « Dissociative Disorder » et du « Compulsive Disorder », c'est-à-dire en français:
► Stress Disorder : Les désordres du stress avec 3 dimensions principales: la dissociation corporelle (anesthésie sensorielle, déconnection émotionnelle, déni mémoriel); l'erreur d'interprétation toxique (le biais cognitif, la rumination mentale, la culpabilité abusive, la fausse croyance, l'illusion mensongère, l'inversion perverse); la compulsion comportementale (pulsions répétitives, addictions abusives ou dépendances toxiques envers des produits, des personnes ou des activités variées...). État de tension parasite ou de stress toxique causé par l'impact et la douleur des manques, des chocs, des négligences et des abus encaissés dans son histoire. Impact du figement du stress, de la répression des émotions, de l'inhibition de l'action et du déni de la mémoire traumatique (Dr Henri LABORIT, Dr Susan FORWARD, Dr Murielle SALMONA). Désordre mémo-réactionnel causé par le stress parasite figé en nous par le passé. Désordre psychocorporel avec figement douloureux des tensions de stress environnemental vécu. Douleurs ou tensions encaissées dans nos corps, nos émotions et nos relations. Désordre du stress parasite lié à la mémoire dîte traumatique des manques, des chocs, des négligences et des abus subis à cause de l'analphabétisme émotionnel. Stress environnemental avec destructivité écologique et toxicité morale dans nos sociétés à cause de notre pauvreté émotionnelle intérieure et de notre déséquilire psychosocial extérieur, dans la balance socio-économique de la satisfaction responsable de nos besoins, de nos émotions et de nos relations. Voir les 7 blessures du coeur sur la Carte Universelle des 7 Émotions.
► Dissociative Disorder : Dissociation Corps - Esprit pour se protéger de la douleur (anesthésie, déconnection, insensibilité, vide intérieur, perception chaotique, confusion désagréable...). Trouble anormal ou désagréable du contact psychocorporel avec gel des sensations, figement des tensions, évitement des émotions, fuite dans les illusions, fixation sur des obsessions, rumination dans le mental, gel des sentiments ou perte de la mémoire traumatique. Coupure psychocorporelle, clivage horizontal dans la perception des sensations et césure verticale dans l'intégration des sentiments. Clivage de la structure psychocorporelle, déni de la douleur émotionnelle, scission entre les cerveaux émotionnel et rationnel. Trouble amenant à des problèmes de perception des sensations, de déconnection des émotions, de conscience des sentiments ou de déni des douleurs passées. Trouble psychocorporel dans la perception des sensations et des faits, dans l'orientation des émotions et des décisions, dans la compréhension des situations et des relations, dans l'interprétation des sentiments et de l'histoire personnelle. Trouble dissociatif associé sur le plan cognitivo-comportemental aux schémas toxiques, aux fausses croyances limitantes, au Triangle Dramatique de KARPMAN, aux troubles de la personnalité multiple et aux désordres mémo-réactionnels.
► Compulsive Behavior : Compulsion comportementale avec fuite en avant dans le plaisir ou laisser-aller dans la douleur. Cercle vicieux réactionnel, schéma toxique avec impulsion corporelle ou rumination mentale. Répétitions en boucle de comportements inadaptés, de réactions anormales ou de dysfonctionnements toxiques. Schéma répété d'impulsions agressives, de procrastinations maladives, de ruminations toxiques, d'addictions abusives, de pulsions sexuelles. Trouble compulsif dans le manque ou l'abus, dans l'évitement ou la dépendance, avec addiction dans les sensations, rumination dans les émotions, procrastination dans les décisions, agitation dans les réactions et obsession dans les sentiments. Schéma destructeur en lien avec des fausses croyances toxiques et des expériences douloureuses (dans le manque, la négligence, le choc ou l'abus).
► False Belief : Fausses croyances liées au déni de la douleur émotionnelle ou à une mauvaise interprétation du stress des chocs, des manques, des abus ou des négligences encaissés dans son histoire. Biais cognitif avec rumination mentale et procrastination comportementale dans la culpabilité abusive, la honte toxique, la peur parasite ou l'inhibition maladive. Schéma cognitivo-comportemental dysfonctionnel avec des pensées critiques, de la rumination émotionnelle (rage, désespoir, honte, culpabilité, angoisse, déprime...) ou du figement mental (impression d'avoir la tête vide, de confusion mentale, de sidération cognitive, de saturation émotionnelle, de blocage de la pensée...).
La Matrice de l'Expérience du Bonheur intègre ces nouvelles connaissances neuroscientifiques sur le management du stress, des besoins, des émotions et de la douleur. Sur le plan de la recherche fondamentale, elle permet de saisir notre schéma de fonctionnement normal et ces nouvelles clefs de compréhension de nos dysfonctionnements psychosociaux.
Avec des mots volontairement plus simples, faciles ou différents, notre Dictionnaire des Maux approfondira pour vous ce premier éclairage sur l'impact du figement du stress et de la douleur sur nos corps, nos émotions et nos relations.
« Cessez d'être gentil, soyez vrai ! »
Thomas d'ANSEMBOURG - Livre de Communication Non - Violente
« Sois vrai avec toi-même. »
William SHAKESPEARE (1564 - 1616)